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Atemtherapie
17. September 2019 — 19:45 — 20:45
| €28„Atmen tu’ ich von allein!“
Atemtherapie: Richtig Atmen
Unsere Atmung geschieht unbewusst und wir atmen oft zu flach, zu
schnell, unvollständig oder verkrampft. Unter fachkundiger Anleitung
lernen Sie Atem-und Entspannungsübungen und eine gute Körperwahrnehmung
für den Alltag. Durch die bewusste Steuerung der
Atmung nehmen Sie positiven Einfluss auf Ihren Körper und Ihre Psyche.
Der Kurs ist nicht nur für Menschen mit Lungenerkrankungen geeignet
6 x 1 Std. 28 €
1. Kurs: Dienstag, 17.09.19 19.45 Uhr
2. Kurs: Dienstag, 21.01.20 19.45 Uhr
Leitung: Ruth Beyer
