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Im Rhythmus der Wälder
In Japan ist das Waldbaden (Shinrin -Yoku) eine medizinische Behandlung.
Sie ist darauf ausgerichtet Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
Tauchen Sie ein in die angenehme Atmosphäre des Waldes, wo es würzig riecht, das Licht sich bricht, die
Luft klar ist, die Bäume sich im Wind wiegen und der Boden unter den Füßen federt.
An diesem Nachmittag wollen wir in kleiner Gruppe unter Anleitung die Waldatmosphäre bewusst und achtsam
in uns aufnehmen. Das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die Luft abgeben, kräftigt
unser Immunsystem – im Wald zu sein tut Körper und Seele gut.

1 x 2 Std. 10 €
Termine: Samstag, 19.10.19 14.00 Uhr
Samstag, 09.05.20 14.00 Uhr

Leitung: Daniela Friedrich
Treffunkt: Parkplatz am Sattel zwischen den Leuchtbergen

 

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