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Pilatesübungen dienen gezielt dem Beckenbodentraining und der Körpermitte und bauen auf die Rückbildungsgymnastik auf. Das Baby verbringt einen Teil des Trainings in der Tragehilfe oder im Tragetuch. Der Kurs verbessert sowohl die Ausdauer als auch die Kraft und beinhaltet Entspannungsübungen. Babys genießen den engen Körperkontakt zur Mutter und haben Freude an der Bewegung.

 

                  8 x 1 Std. 40 €
Donnerstag, 18.10.18 14:00 Uhr
Donnerstag, 24.01.19 14:00 Uhr
Leitung: Daniela Saalfeld

 

 

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