Der Kurs bie­tet die Mög­lich­keit, Kör­per­hal­tun­gen und Bewe­gun­gen ken­nen­zu­ler­nen, die bei regel­mä­ßi­ger Anwen­dung, Angst, Stress und nega­ti­ve Gefüh­le zu reduzieren.

Die Übun­gen sind mühe­los on den All­tag ein­zu­bau­en und erfor­dern kei­ne beson­de­re Kon­di­ti­on und Beweglichkeit.

Ter­mi­ne: Do., 5.11 + 12.11. + 19.11.20

18:00 — 19:00 Uhr

Lei­tung: Heid­run Strube